ストレスのコントロールには日記を書くことが効果的だそうです

投稿者: | 2020年4月12日

安倍総理と星野源のコラボが話題になっています。(安倍晋三首相が星野源との異色コラボに「イラっとする」。ソファーでくつろぐ様子を投稿(動画))

家でおとなしくしておけという意味でPR動画を作成したんだと思いますが、なんかずれてる感じがしますね。

明日の生活もどうなるかわからない人がいるにもかかわらずこの動画をあげるセンスはちょっとどうかと思います。

今はまだ死者は抑えられているかもしれませんが、今後どんどん増えていくとまたネタにされてしまうように思います。

家にいて拡散を防ぐのであれば他の方法があると思うんですよね。少なくとも優雅な生活を見せるのはなんか違うような気がします。

しかし株価が下落したせいか昨年ブログで更新していた人がやめてしまってますね。

資産が減って辛い気持ちはわかりますが、そのときの気持ちを忘れないためにも記録しておいた方がいいと思うんですよね。

自分もリーマンショックは経験していませんが、株は結局常に相場に立つことが重要なので暴落時に感じたことを記録しておくのは後々役に立つことかと思われます。

まあ下手糞が何を言うかと思われるかもしれませんが。

以前読んだ本にも書いてありましたが、ストレスのコントロールには日記を書くことが効果的だそうです。

一応このブログも日々のメンタルがどうなっているのか記録するという意味でも意外と役に立っているかもしれません。

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